練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

回復デー

2020/11/10 水曜日

7時起床

55.1kg、体脂肪率 9.1%、筋肉量 47.4kg

むくんでいるのか体重がドンと。

 

なんだか今日はけだるくて眠たい

 

よめ氏が出かけたら二度寝した。

 

 

午前中ずっと寝て

 

めし食って

 

午後も寝た。

 

いたんでるのだろう。

 

 

夕方からお仕事。

まじでやることなくて困る曽於合宿。