お仕事のち3本ローラー

2020/09/30 水曜日

6時半起床　

朝から夕までお仕事。20時帰宅、今日は3本ローラー

3本R: L2, 35分、TSS 27.6 

一昨日のジョグでフクラハギ崩壊。

昨日のライドで脚がだるい

今日も回すだけ。