お仕事のち3本ローラー

2020/08/12 水曜日

ひさしぶりの2時間睡眠でつらい。

寝不足の日は、その後昼寝しようが省エネしようがずっと眠いしずっときつい。

今日の仕事が夕方まででよかった。

20時過ぎに帰ってめし食って

とりあえず3本ローラー回しとく

3本R:40分、L2 、TSS 29

今日もとりあえず回すくらい


そろそろZWIFT解約しないと。

今日からドーフィネ始まった。

あのお荷物集団だったユンボが今や最強軍団とは。。。

浦和レッズみたい。