練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

早朝ZWIFTのち仕事

2020/07/26 日曜日

4時半起床。爪のササクレがチクチクしてうっとおしく目が覚めてしまう。

意を決して起きて爪を切って帰ってきたら、布団に自分の居場所はなかった。

 

わが家は自分以外の全員が寝相悪い😠

 

外は雨と雷⚡

しょうがないので朝ズイ

 

今日もGARMIN CONNECTは沈黙(´Д⊂ヽ。

 

ZWIFT: 1時間、TSS 43

JETT Endurance - Race (A) & Group Ride (B)
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100kmイベント。Aグループがレース、Bグループがグループライド。

 

Bグループにエントリー。

昨日の(というか5時間前の)疲れが残っているのか、3倍出すだけで非常にきつい。

脚だるすぎ。

30分がんばってみたが、とてもあと2時間持ちそうにはなく、あと30分タラタラ漕いで降りた。今日も降りた。

 

自分の弱さにはほんとびっくりする。

回復力なさすぎ。

 

この体たらくでこどもに叱ったりするのは実に心苦しい。

 

7時には何事もなかったかのように二度寝

その後家事をこなすくらい、こどもの相手はろくにせず。

早起きすると一日長くて得だな。

 

夕からお仕事。