練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌のつもりでしたが、2023年3月から子育て(主に送迎)に専念してます

お仕事のち3本R 鹿児島もクラスター発生

7月2日 木曜日

53.8kg、体脂肪率 8.1%、筋肉量 46.9kg

 

今日もお仕事。外は晴れていて残念。

 

19時半帰宅

 

今日は3本ローラーで軽めに

 

3本R:L2、75min、TSS 55
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粛々とベース作り

もうちょっと長くできるといいのだけれど

やっぱりローラー台は長時間はムリ。
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本日8人 SARS-CoV-2感染者。

県もお店を公表。

 

鹿児島県民成人ならほとんどの人が知っているだろう。

県外からもお客さんが訪れる。

一回行ってみたいと思いながら40超えてしまった。夜の世界は苦手なので。

 

鹿児島もコロナ禍がついに。