7月2日 木曜日
53.8kg、体脂肪率 8.1%、筋肉量 46.9kg
今日もお仕事。外は晴れていて残念。
19時半帰宅
今日は3本ローラーで軽めに
3本R:L2、75min、TSS 55
粛々とベース作り
もうちょっと長くできるといいのだけれど
やっぱりローラー台は長時間はムリ。
県もお店を公表。
鹿児島県民成人ならほとんどの人が知っているだろう。
県外からもお客さんが訪れる。
一回行ってみたいと思いながら40超えてしまった。夜の世界は苦手なので。
鹿児島もコロナ禍がついに。