4月29日 水曜日。昭和の日
11時帰宅。4時間睡眠で眠いが、家族は外出中で時間がもったいないので外トレ。
cento1：52.6km、1時間56分、821m up、ave.27.1kph
22℃→28℃(サイコン) 暑い。
スマホ忘れてしまった😵 187gの軽量化‥
今日はおニューの靴下。
スクールソックスじゃないよ。DeFeet DISRUPTOR。
エアロソックスだそうです。8W低減だそうです。なにがどう8Wなのか？
別によいのです。どうせレースもないので。今後1年は出番ないでしょう。
今日もWRC形式。
つまりセグメントTT。回りくどい・・・
セグメント3本。6分、4分、11分と短いコース。
3本目はちと疲れて最初上がらなかったけど、PR更新。
短いとこばっか走ってもね、っていうのはあるけど、ぼくのパンチャーとしての可能性みてもらえました？
にしても、L5 2発で終わってしまうのは回復力ないなあ。
自分を縛っていたのはパワーメーターだった！！ってくらい、パワーメーター使えなくなってからタイムが出る
cento1ってすごいバイク。すごい進む。反応する。
今まで気づかなかった。ショボすぎてわからなかった。
10年前のバイクでこうなのだから、最近のバイクは一体どんななんだろう？
と、上の話は妄想で、タイムトライアルも長いことしてなかったし、それなりに走りこんだ結果と思っています。
エアロソックスも当然効果なんてわからず。
まあいいのです。自己ベストだったから。
GARMIN先生によると高強度やりすぎ、低強度もしろですって。
なかなか手厳しい。
Edge830のSTRAVAライブセグメントってスマホなくても動作するのね。
今日も誰にも会わず。
