3月25日 水曜日
夜は忙しくはなかったが、絶妙に眠れず。
今日はこどもは修了式。
20日ぶりに学校。迎えに行ったり、妻が作っておいてくれたご飯出したり。
昼から公園へ。
公園は大盛況。みんなたまってんな。
15時半には帰ってきて、時間をもらってトレーニング。
onix: 36.8km、1時間21分、436m up、27.1kph、TSS 103
ちょっとおつかれで両膝違和感があったので、テンポ走
なるべく膝にこないよう股関節を意識した。
ゼーゼーいいながら真っ白になるのもいいけど、ほどほどもいいなと。
明日から3連勤だし天気が崩れるし、短いけど走れてよかった。
21℃→18℃。暖かかった。
夏装備+ジレ
COVID-19は一向に収まる気配なし。
うっすら集団免疫獲得への道を歩むのか。
鹿児島は感染者なし。検査してないのでは?と思ったがちゃんとやっているらしい←ひどい。
古来から唐芋政策で出入りは厳しいからか←やっぱひどい。