2020年1月
今月は正月が仕事で忙しくてやる気が萎えたり、嫁さんの不調、天候不良でトレーニング時間は伸びず。
伸びないどころか減る一方。
たくわえも無くなった感がある。特記するようなこともあまりなく
ほとんど通わなかったジムをようやく退会した。
15日ごろはかなり冷え込んで、センター試験前はやっぱり寒い！とおもっていたが、そのあとすぐ暖かくなった。ほんとに1月か？というくらい暖かい。雪とか全然降る気配がない。
ヘルメットを5年ぶりに新調。KASK UTOPIA
26日 2ねんぶりにランのレース。とうごう天神梅マラソンに初参加。規模は小さいが楽しめた。
27日 FLY6がオーストラリアから帰還。よくなったようなそうでもないような。。
RUN：8アクティビティ、80.5km、7時間01分
付け焼刃もなんだけど、それすらもしなかった。
2年ぶりのレースは遅いながらもたのしかった。
でもやっぱり練習したほうが楽しいと思う。
BIKE：7アクティビティ(ローラー2回)、366km(ローラー55km、4時間0分)、14時間00分、
予想通りとはいえ、前月の半分。数字的なパフォーマンスも走りこむ前に逆戻り。
落ちるのは速い。
スイム：０
1月 総トレーニング時間1262分
なんてこったい。
病
今月は体重も増え、インフルエンザ全盛の中、健やかだった。
妻の体調不良がありトレーニングは進まないのはいたしかたないところ。
家族全員が健康であることが必要
