9月9日 月曜日
10時半帰宅。
こどもが水筒が足りないと言うので、妻と買いに行く。
現在600ml。1000mlか1500mlか迷ったが、また足らないといわれるのもいやなので、1500mlを買った。
自分の幼少時は、学校に水筒持って行くことはなかったし、スポーツ少年団は飲水禁止だった。(老害？)
世の中はだいぶ変わったが、今の方がよっぽど健康的でよいと思う。
そもそも昔より暑い気がする。
帰りにランひさしぶりにランチしよう
姶良市役所周辺の中華料理 雅蓮(YA-REN)
担々麺うまかったっす。辛いけど辛いの苦手な私でも食べれるくらい。
デザート、ご飯、サラダ付きで830円
帰ったら35℃で暑くて運動する気起こらず。昨日濡れた自転車を洗車。ついでにもう一台も洗った。
タイヤが3年5000km。まだ溝は残っているけど、ひび割れてきた。
そろそろ交換かなあ
下の子を迎えにいったら、「おかーさんがよかった」といわれたので、
「じゃ、おとーさん帰るわ」と言って帰ったら走って追いかけてきた。ったく
こどもの陸上について行って、ランニング。
Z3: 58分、10km、5′42″/km
ジョグしようと思ってたんだけど、後ろで着地とか、シザーレッグとか、お尻で走るとか意識すると、だんだん速くなって苦しくなるダメダメループ。
帰ったら夕食とってすぐ寝てしまった。
妻よ、すまん。
