7月20日
53.8kg, 体脂肪率8.0%, 筋肉量46.9kg
最近は体型が落ち着いたかな？stop weight loss!
お仕事。日勤だけの予定が結局20時半終了。
交代制なのになんだこの時間は！勘弁してくれ！
帰って21時半。飲み会に行った奥様から、二次会に行くと連絡。
一次会場→二次会場へ車を出せと指令。
顔で笑って、心で泣く
ツール14ステージ観て熱くなっていたら1時にお迎えコール。
家庭の平和と自分の未来のためにここは踏ん張りどころ。疲れたからだに鞭打ってがんばった。
2時就寝。
山岳ステージはサバイバルだった。
脚のない順に堕ちていく
Gの調子悪いんじゃない？ってバレた瞬間の周りの反応がエグい。
7月21日 日曜日 雨。
グダグダして昼にちょっとだけローラー
3本ローラー：28km, 44分
今更片手運転してみたり。
やる気なかったけど、20分くらい耐えればその気になってくる。
昼寝して、16時から出勤。
最近シフトが不規則でつらみー
7月19日に梅シロップが完成。
作ったの自分じゃないけど？
