7月8日 月曜日
53.5kg、体脂肪率 7.5％、筋肉量 46.9kg
仕事疲れで痩せてもうた。いかんぞ~
お仕事。午前午後は発狂しそうだったけど、夜はボチボチ。
7月9日 火曜日
11時帰宅。
嫁さんはお出かけ中。準備して12時スタート、。
ONIX：46.3km、1時間50分、ave.25.1kph、588m UP、TSS 123
サイコン読みで気温30℃越え。暑い。特に蒲生 平地の輻射熱が暑い。
ひさしぶりに走ったのと、暑いのと、いろいろ試したかったのでスピードは上げず。と思っていたけど、体感的には結局きつい。
豪雨の爪痕がいたるところで見られ、道路に直径１ｍくらいの穴が開いていたり、盛大に土砂崩れしてたり、土砂が流されて路肩に堆積してたり。
しばらくは注意しなければならない。
おとつい教わったことを復習すべく意気揚々。
ダンシングは開花したはずだったけど、そんな楽になるもんでもなかった。
そんなすぐできるもんでもなかったらしい。
下りはゆっくりだけど、だいぶ下りやすくなった。気がする。速くなったとは言ってない。
8の字もだいぶしやすくなった。けど、シューズがフロントタイヤに干渉してしまう。どうしよう。チビゆえの悩み
ちょっとした心がけでこんなに違うものか。うーん奥が深い。
とはいっても、きっと人に教わっていたであろうことが理解できなかっただけで、きっとみんな当たり前にできていることなんだろう。
いままでなんとハンドルにしがみついていたことか。
帰りにBAKELY chataでパンを食す。
”天才とは、あんバターフランスを考えた人間のことだ”
あれ？看板なかったっけ？？
本格的に夏が近づいている。熱中症と事故と野生動物には気をつけよう。
車は、一日ドア開けて晒していたらだいぶ乾いた。
やっぱりお天道様は最強。
