3月22日、23日 お仕事。
苦手な人にひさしぶりに会って、1分だけ話して何で嫌なのかよく思い出した。
あーそうだった、そうだった、こんな人だったと。
かえって晴れやかな気持ちになった。１分で思い出すなんて相当だ。
人に期待してはいけないと常々自分に言い聞かせている
3月24日 日曜日
１０時半帰宅、
onix: 65km、2時間35分、1043m up、ave.25.2kph、TSS 210
気温16℃、陽向は暖かく
雲一つなく快晴 春ですな。
家から1時間でこんな風景
写真は撮れなかったけど、桜も咲き出した。
のどかですな。春ですな
ある意味すぐこんなところを走れるのは恵まれてるのかな。
平地は少ないけど。
今日はわりと脚を残して走れたので40km地点、2km、7％の登りでトライアル
2年前のPRを更新できたのはうれしい。
パワーメーターがないので、タイムで比較するしかない
体重のせいか、長い登りは全然だめだけど10分未満くらいの短時間の出力はあがってるのか？
