3月6日以来のエントリー
順調なトレーニング計画も3月6日で打ち止め
3月7日 左膝痛いし疲れMAXでレストにした。この数日はつかれてあんまり負荷かけれなかった。
いきなり量増やしてもダメです
成長しない子でした。
3月8日ー10日 仕事
だいぶ平和になった。春の喜びー！
3月11日 子守でトレーニングできず。
夜分にしこしこ3本ローラー
3本R: L2 1時間30分、57.5km
4日も休めば脚の痛みも取れるだろうと、たかをくくっていたが、そういうものでもなかった。残念。
L2で90分。
ついにZガンダムを見終わってしまった。
それにしてもメチャクチャなストーリーだったんですけど
あれ、身の回りで起こったら、ほんとに人間不信になるわ。
3月12日
仕事。夜寝れず。平和は遠かった･･･
3月13日 仕事は夕方で終わり
ひさしぶりにラン
RUN: 55分、10.6km、5′11″/km、ave. 264W
約1ヵ月ぶり。Z3で淡々と
風が強かった。
ランニングダイナミクス的には不満の残る内容
強度は予定通り
やっぱり走るとストレスが飛んでいく。
すばらしい
そういえばひさしぶりにスネ毛を処理した。春ですな…
1年前のエントリーにも、更新が途絶えてまとめて1週間分記載したり、スネ毛を処理したことが記されていた。
歴史のループ加減が恐ろしい･･･
