4月22日 日曜日
仕事で起こされ5時40分起床。
10時半帰宅。
こどもと戯れたのち、15時よりチャリトレ
onix; 2時間4分、45km、882m up、TSS 160, 平均21kph,
ひさしぶりにONIX。
レーシング1がドック入りしてるので、ホイールもひさびさのカムシン、タイヤコンチULTRASPORTS。9.5㎏仕様。
これまたひさしぶりに県民の森へ。
初めての道をチョイス。山田ー長尾線。
路面状況はそこそこよく、道幅も狭すぎずというところ。カーブが多いが、カーブミラーがほとんどないので注意。
勾配が10%超えたり落ち着いたりを延々繰り返すので、自然と上げたり下げたりのインターバル的な出力状況。
ひさしぶりに後半タレたし、脚がつった。
7%くらいの坂ならVAMが1000を超えるくらいにはなりたい。
森の入り口に着いたらすでにヘロヘロだった。まだまだです。
全体的に勾配が強く、きついわりに距離は稼げず。
今日は野ウサギ1匹と、望遠レンズおじさん一人に遭遇。サルやイノシシに会わずにすんだ。野生のプリウスが静かすぎて怖い。