4月3日 火曜日
55.8kg, 体脂肪率11.6%, 筋肉量46.7kg
体重増加は止まったのか?
朝起きれず
お仕事 3連泊初日。
夕方までの仕事だけど結構つかれるらしく、RVVのビデオ観ながら寝落ち。
4月4日 水曜日
ひさしぶりの夜勤、32時間勤務。
22時頃仮眠、そこからまさかの仕事なし。中途半端に2時に起きてuda uda。
Itzulia観て落ちたり起きたり。
こんなに平和な夜は初めてだった。
4月5日 木曜日
6時から行動。いつもこのくらい起きれたらいいのに。プランク、サイドプランク。
本日までお仕事場にお泊まり
快眠。