3月20日 火曜日
一歩ずつと昨日誓ったものの、朝起きれず。
こんな自分を許せるようになったのも成長と。
昨日から雨。今日はお仕事。職場にお泊まり。忙しかった。
3月21日 水曜日
6時半起床。首が痛い。コアトレとプランクした。
股関節ストレッチはさぼりがちで元に戻ってしまった。
なんとか気合を入れて自重トレもした。
今日も雨。雨。
仕事から帰って今日こそは固定ローラー。
volta ciclista a catalunya観ながらしてたが、途中から見れず。Wi-Fiの関係？
やる気も萎えて45分で終了。
平均147W, NP 170W。集中力のない・・
むりやり左右差を均等にしてみた。
右をけっこう踏まないとそろわない。知らない間に左脚が強くなったのかな?
・・・右足がよわ・・
