2017年9月
仕事がいざ始まってみると、思ったようトレーニングできず。
休みは多くなったのだが・・・
ランニング 67km 5時間47分
バイク 223km 11時間10分
合計 17時間・・・
4月から月間30時間前後のトレーニングを続けてきたのに、なんともさみしくなった。
なんのために8月200kmもランニングしたのか。
バイクも20分値が210W前後に戻ってしまった( ˘•ω•˘ )
毎年9月はガタンとトレーニング量が落ちてしまう。
それにしても今年の秋は雨が多い。
台風と雨でだいたいの計画はつぶれた。
10月に入っても上旬からしっかり風邪をひいて
10月1日からハナミズ。ずるずると長引き
10月5日 38度
10月7日にようやく回復
それから帰省、動物園、雨、雨、雨。
結婚式、運動会、雨雨雨。
10月18日から下痢下痢嘔吐
週末は雨雨台風・・・
仕事もまだ慣れず、妙に疲れたり、思うようにトレーニングできず、心が折れかけてる今日この頃。
かぜひいて体力も落ちた。いつものことだけど、病気すると、ほんと残念なくらい体力落ちる。
絶食の経験がある人はわかると思うけど、経験上、食事制限だけだと、脂肪よりも筋肉だけ落ちていく。脂肪減らしながら筋肉つけるのは相当難しい。
転職してみて
休みは増えた。意外と家事に時間をとられる。
→結局早朝か夜しかトレーニングする時間がない。
仕事の日はゼロトレなのでよけいトレーニング時間が減った。
時間が山ほどあってもトレーニングするわけではないけど、予定通りいかないとそれがストレスになる。
なにが言いたいかわからなくなったけど、吐き出してみたらちょっとスッキリした。
ストレスがたまっただけらしい。
何事も地道にがんばるしかないよね、という話に自分の中でまとまった。書いてみてよかった。すべていつも通り。たいしてイレギュラーではなかった。
桜島に行きたい。