練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌のつもりでしたが、2023年3月から子育て(主に送迎)に専念してます

ペース走

ペース走 8km 34分40秒。4m20s/kmペース

最初きつかったけどやればできる内容だった。

順調にプログラム消化中。