アキレス腱が...

12月5日　ペース走

前日バイクをしなかったので体が軽い

すごくいい感じで走れたけど・・・

7km過ぎで右アキレス腱に激痛。(´・ω・`)

 

痛い・・・

とぼとぼ歩く。

11月に200km走った後はあちこち痛い。

左足はシンスプリントみたいな痛み・・・・

右は古傷の腸脛靱帯炎一歩手前みたいな痛み・・・・

アキレス腱は階段を降りるたびに痛い。

しばらく練習をお休みすることに

急に走行距離を伸ばしすぎたのか？

青島は間に合うのか？

焦りを通り越し勝手にあきらめモードに