3月2日はレースに参戦した
地元開催、2.8kmのTTと5.4ｋｍのヒルクライムの2ステージ
FTP200W下回る人間がレースに出たところで話にならない。
実走データが取れただけよしとしよう
反省しよう
第一ステージ 2.8km TT
タイム 4分32秒
平均心拍 164.8
NP 245.5W
平均ケイデンス 105
ペダリング効率平均 49.9％
3-5分のTTなので純粋にVO2MAXが問われるところ
- まず心拍が平均164.8というあたりで失格。出し切っていない
- ケイデンスが尻すぼみ
- それにつられて出力も維持できなかった
第二ステージ ヒルクライム 5.2ｋｍ 獲得標高308ｍ
タイム20分7秒
NP 228.2W
平均ペダリング効率51.7％
獲得標高334.2ｍ、平均勾配 6.9％
平均心拍 175.1
平均ケイデンス 83.9
かといってケイデンスと出力の相関図を見るとそうでもない。ケイデンスが100前後でも出力が低いところもある
結論的にはただのパワー不足か？
走行時間はL4 (4’25)23％、L5 27％(5’15)
