2024/02/26 月曜日 6時半起床 先週は雨で寒くなかったが今日は晴れて６℃。寒い。 お仕事3日。 その後も熱なし。何だったのか。 仕事はやっぱり忙しい。 夜中全く眠れず 2024/02/27 火曜日 すっかり月末。1ヶ月が早い。 寝不足 午前は忙しかったが午後はゆっ…
2024/02/24 土曜日 ☁曇り 妻が買い物に行くと言っていたのでいそいそと家事するが 体調不良で寝ると。結局動かず。 最近見こういうの多い。 昼になってようやく復活 ひさしぶりに夫婦でランチ。DANTE DANTEもひさしぶり。ハンバーガー以外のメニューも増えて…
2024/02/22 木曜日☔ 6時半起床 ルーチンして 9時からフィットシャトルの点検。 一通り見てもらったら30分待った。 あと20-30分で終わりますって。 今から代車借りてもすることないので Z-RVに試乗 2000ccエンジンで電気を作ってモーターで走る。高速はエンジ…
2024/02/18 日曜日 54.8kg 体重増以上に腹が出てる。やばい 今日は指宿で練習試合 昨日に続いて道中必死にKのモチベーションを上げる。 きついのはお前じゃない、お前の脳みそが勝手にきついと言っているんだ。 そうだおまえは今、Kというロボットを操ってい…
2024/02/19 月曜日 6時40分起床 やっぱり月曜朝はつらい。 今日は雨。雨だけど仕事は忙しい。 右膝が痛くて階段下りが地獄だったけど夜にはよくなった。 2024/02/20 火曜日 なんだか今日は穏やかな1日。 だったが夕方に突然忙しくなりたいして休めず。 雨☔ …
2024/02/17 土曜日 7時起床 8時出発 鹿児島Uの練習見学 ボール回してミニゲーム 超軽め。 昼からトレーニングマッチらしい。 たくさんサインくれた むすこが嬉しそうでかわいい 妻は用事で昼前から不在 昼怒鳴りながら掃除、片付けさせて 夕からむすこK 練習…
2024/02/16 金曜日 寝坊して7時過ぎ起床 金曜ルーチン 知覧→お迎え 母の言うことも聞かずのらりくらり。 特に⚽スクールの日はひどい。 一定の効果は得られた気がするし、次のステップがあるわけではないので、もう辞めどきかなと思っている。 続けたいのなら…
2024/02/14 水曜日 7時半起床 36.8℃。どうもない。たまに咳するくらい。 今日はせっかくのお休みだというのに、自宅でおとなしく。 ここ1ヶ月くらい、むすこKがそれなりに宿題をするようになった。 遅刻しない程度には登校するようになった。 こんな奴でもそ…
まとめのまとめ 2023年12月のできごと BIKE： 機材など 家電・ガジェット 12月 総トレーニング時間 病 まとめのまとめ 12月になって2か月悩まされた咳がよくなった。 しかし、仕事が忙しい。 2023年12月のできごと 12/3 募金活動 12/25 シマノクランクを点検…
まとめのまとめ 2024年1月のできごと BIKE： 機材など 家電・ガジェット 1月 総トレーニング時間 病 まとめのまとめ 年賀状すら作るのをサボってしまった。 皆さまからいただくと罪悪感。 1月も仕事は忙しい、世の中はどうなってしまったのか 2024年1月ので…
2024/02/11 日曜日 7時起床。 なんかくらくらする。 朝4℃。寒い。 お仕事3日間。 同僚の希望が重なって連休に出勤。 なんか鼻水が微妙に出る。 カゼひいたらしい。熱はない。 仕事はちょっと忙しいかな、くらい。 2024/02/12 月曜日 やっぱりクラクラする。 …
まとめのまとめ 2023年11月のできごと BIKE： 機材など 家電・ガジェット 11月 総トレーニング時間 病 まとめのまとめ 11月も咳が止まらず 家族が代わる代わるインフルエンザ。最後は自分 仕事と看病で疲れた。11月の思い出は病気しかない 2023年11月のでき…
2024/02/19 金曜日 6時半起床 4℃。大寒波を経験したので何となく寒さ耐性ができた。精神的に。 でも5分以上外にいるとやっぱり寒い。 金曜ルーチン 知覧→お迎え 今日はちょっと忙しかった。 姶良市総合運動公園は5℃だろうが10℃だろうが15℃だろうが風が冷たく…
2024/02/05 月曜日 6時40分起床☔ お仕事3日間 予想以上に忙しい。 今月イチ忙しかった。 9時ー23時。( ´Д｀)=3 心折られた。 2024/02/06 火曜日 昨日ほどはないが、夜寝れず。 疲労蓄積 2024/02/07 水曜日 平和だった 書類もなくひさしぶりの定時帰宅。 2024…
2024/02/04 日曜日 6時起床。眠い 今日はひさびさの試合なし。 むすこTの希望で、1年ぶりにかせだ観光農園へいちご狩りへ 8時前出発。 1時間ちょっとで到着。 昨年は激寒だったが、今年は暖かい。 おかげでイチゴはまだそんなに育たず、土日しか営業していな…
2024/02/03 土曜日 6時半起床 枕崎でお仕事。 今日はむすこTの県大会3回戦。ベスト16。 試合観れず。 一生懸命走れ。喰いのないプレーをしろ。プレッシャーを楽しめ!!と、グータッチして出かけたが 仕事が順調に終わって、試合に勝ってくれれば2試合目は間に…
2024/02/02 金曜日 あっという間に2月 ☔ 6時半起床 金曜日ルーチン 知覧→お迎え 特記事項なし
2024/02/01 木曜☔ 朝から日本代表選手の性加害問題が報道されている。 事実はどうか知らないが、1サッカーファンとして、 こどもに説明するのがとてもめんどくさい。 弟は全く興味なし、兄は「セーカガイで代表離脱だって。セーカガイ。」と朝からめんどくさ…
2024/01/29 月曜日 ☔ 雨のせいか暖かい 仕事はまだまだ忙しいが1ヶ月前よりは確実に落ち着いた印象。 マイナスなことについてはすぐなにか言われるが、がんばっても労いも褒美もない。 成長しない組織の典型である。 2024/01/30 火曜日☔ 夜中もちょこちょこ …
2024/01/28 日曜日 6時起床 5℃。寒いようなマシなような 今日はむすこTの公式戦。 U-12世代の最後の公式戦であるフジパンカップの裏大会的な県大会。これまた公式戦。 フジパンに出ない組なのでどこもそんなに強くない。クラブチーム少ない。 こういう試みは…
2024/01/26 金曜日 6時50分起床 0℃。今週は寒い 金曜ルーチン 知覧のお仕事は急なキャンセルが立て込んでゆっくり勤務となった。 むすこKのお迎えはとても寒い。 ビーニー被ってネックウォーマーを鼻まで上げてバラクラバ状態。さらにベンチコートのフードを…
2024/01/25 木曜日 朝0℃ COVID-19の妻もいれば、のどが痛いとかいうむすこもいるので身動きとれず 寒いし動きたくないが、なんとか家事だけはこなす。 寝落ちた上に動かないので風呂にも入らず昼になってしまう。 AJINでテイクアウト。 スパイスカレーうまし…
2024/01/22 月曜日 お仕事3日間 今週から寒くなるらしい、 のに、ジャージ上下で出かけてしまい ダウンジャケット忘れた。 職場から一歩も出ないと誓う。 日中はほどほど。夜はエンドレス。。。 そして、昨日のどが痛いと言っていた妻はコロナだったらしい⤵ …
2024/01/20 土曜日 6時45分起床 今日も暖かい。 2か月ぶりに枕崎でお仕事 15時帰宅。 睡魔に襲われ昼寝。 夕方は職場の新年会。今度は都城へ移動。 都城へ夜行くのは初めて。 なかなか栄えている。 23時帰宅。本日260km移動。腰が痛い。 2024/01/21 日曜日 …
2024/01/19 金曜日 6時40分起床☔ むすこTがぜんぜんピアノの練習しない。 しない理由と、ピアノを弾くことのモチベーションを問うが、彼は言葉にできない。 彼は考えたことや思いを言語化するのがとても苦手。 きちんとプレゼンできるよう、ことあるごとにイ…
2024/01/18 木曜日 6時半起床 10℃と暖かく湿った空気。 玄関の梅の花が咲いた。新しい枝に蕾がつくようだ。 木曜ルーチン後 0: 29km, 1時間3分、201m UP、TSS120 雨が降りそうなので1時間ほどで切り上げる。 ポツッと降ったりやんだり これまたひさしぶりに…
2024/01/15 月曜日☔ お仕事3日間 今日も今日とて忙しい。 9時から23時までダラダラと仕事。 心折れる。 1日がいつ終わるかわからないのはつらい。 まあ24時には終わるのだが。 2024/01/16 火曜日 今日も仕事数は同じだが手の込んだ仕事はなくなんとなくスム…
2024/01/13 土曜日 6時起床 第二土曜 ルーチン家事を済ませてお外へ サドルがずれないか試したかったのでぐるっと1時間 cento1: 30km, 1時間11分、25.4kph 0: 19km、45分、25.3kph 全然乗ってないのでケツが痛い 定期的に乗ることは大事。 prologo SCRATCH M…
2024/01/12 金曜日 6時45分起床 なかなか起きれない 昨日の🚴で腰が痛い 金曜ルーチン 知覧→むすこKの迎え こいつが届いた ひさしぶりすぎてシートポストが外れなかったり、何Nmだったっけ?とかあるあるな感じ。 7年ぶりにサドルを変える 4本ローラー30分 ひさ…
2024/01/11 木曜日 6時半起床 精力的に木曜ルーチンをこなす 2週間ぶりに cento1：49km、1時間58分、24.9kph、583m up なにげに初乗り。 12℃→17℃ 昼は暖かい たまにしか乗らないので乗り始め3kmですでに腰痛発生。 おしりも痛いしいいことない、と自転車に乗…
