練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌のつもりでしたが、2023年3月から子育て(主に送迎)に専念してます

2023-03-27から1日間の記事一覧

🚴40km、続・切れちゃった話

2023/03/25 土曜日 6時半起床 TANITA:53.8kg、体脂肪率 7.6%、筋肉量 47.1kg GARMIN:53.4kg、体脂肪率 16.5%、筋肉量 25.0kg、骨量2.8kg、水分量 61.0% 左肩はだいぶ落ち着いてきてようやくバックポケットに手が届き ハンドサインもできるようになった。 …