2023/03/23 木曜日☔/☁ 5時半起床。 GARMIN:54.0kg、体脂肪率 16.8%、筋肉量 25.2kg、骨量3.0kg、水分量 60.7% 雨☔ 二度寝。 7時半起床。小学生は卒業式のため休み。 妻は仕事。子守り。 左肩が痛くて洗濯がつらい。 なんで二槽式やねん。 そう、なんでやね…
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