2023/03/18 土曜日 GARMIN：54.2kg、体脂肪率 17.1%、筋肉量 25.2kg、骨量3.0kg、水分量 60.6% 5時半起床 ライドのお約束だったがばっちり雨が降っていてフルウェット 7時の約束を8時に変更してもらう 7時半になってもたいして路面は乾いてない。 最近全然走…