練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌のつもりでしたが、2023年3月から子育て(主に送迎)に専念してます

2023-02-26から1日間の記事一覧

☔お仕事のちZWIFT。

2023/02/24 金曜日☔ 5時半起床。☔ GARMIN:53.6kg、体脂肪率 16.6%、筋肉量 25.0kg、骨量3.0kg、水分量 60.9% 9時間くらい寝てしまった。 ホットカーペットの上で。 知覧でお仕事 午前忙しくて昼休みはごはん食べただけ。 でも午後はヒマ。 どうにかならんも…