2023-02-23から1日間の記事一覧
2023/02/20 月曜日 6時40分起床 GARMIN：54.4kg、体脂肪率 15.3%、筋肉量 25.2kg、骨量3.0kg、水分量 61.8% 寝落ちしてしまった。 お仕事48時間。 月曜はいつもの月曜。忙しい。 夜も微妙に途切れずノートレ。。 2023/02/21 火曜日 6時半起床 深夜は静かだっ…
練習日誌 粛々と
ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌のつもりでしたが、2023年3月から子育て(主に送迎)に専念してます
