2023/02/14 火曜日 ムダに4時に目が覚めてしまう。 9時で10℃と暖かい。 10時過ぎ帰宅。帰り道、桜島がちゅどんしていて錦江湾を走る気が失せる。 なんやらかんやらで11時出発。 onix: 85km、3時間25分、1,332m up、ave.24.7kph、TSS 223 11℃→14℃ 思ったほど…

2023/02/15 水曜日 6時半起床 GARMIN: 54.0kg、体脂肪率16.1％、筋肉量25.2kg、水分量61.2％ 今日は愚痴なのでダークサイドなので、そういうのはノーサンキューという方はよまないでくださいませ。 っていうほど読んでる人いませんけど。 やはり妻の腰はよろ…