2023-01-26から1日間の記事一覧
2023/01/23 月曜日☔ 6時40分起床 ☔。 GARMIN：55.0kg、体脂肪率 16.3%、筋肉量 25.4kg、骨量3.0kg、水分量 61.1% お仕事48時間 バタバタしてとても忙しかった。昼からモーレツ眠いが、仕事は緩まずひっきりなし。 22時すぎようやく落ち着く。自分にも余裕が…
練習日誌 粛々と
ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌のつもりでしたが、2023年3月から子育て(主に送迎)に専念してます
