2023/01/01 日曜日 あけましておめでとうございます。 6時半起床 外気温0℃ GARMIN:55.2kg、体脂肪率 16.5%、筋肉量 25.4kg、骨量3.0kg、水分量 61.0% 7時06分出発。 GARMIN先生によると1月1日は7時17分日の出とのこと。 onix: 22km、0時間55分、220m up、a…
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