練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌のつもりでしたが、2023年3月から子育て(主に送迎)に専念してます

2022-11-14から1日間の記事一覧

3本ローラー35分、REC-MOUNTSとGARMIN RCT715

2022/11/11 金曜日 5時起床→二度寝→6時40分起床 GARMIN:53.4kg、体脂肪率 16.6%、筋肉量 25.0kg、骨量2.8kg、水分量 60.9% 今日も仕事 自分で組んだとはいえ5日連続働くにはきつい GARMIN RCT715がサドルにマウントできるらしくREC-MOUNTSからお取り寄せ い…