2022/10/02 日曜日 5時10分起床 TANITA：54.4kg、体脂肪率 9.0%、筋肉量 46.7kg GARMIN：54.4kg、体脂肪率 15.9%、筋肉量 25.2kg、骨量3.0kg、水分量 61.4% 昨日の今日で起きるのがとてもしんどい。 約束してもらえてよかった。 朝は24℃ほどと涼しい。 cento…