練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2022-10-04から1日間の記事一覧

🚴82km、n&n、むすこ覚醒?②

2022/10/02 日曜日 5時10分起床 TANITA:54.4kg、体脂肪率 9.0%、筋肉量 46.7kg GARMIN:54.4kg、体脂肪率 15.9%、筋肉量 25.2kg、骨量3.0kg、水分量 61.4% 昨日の今日で起きるのがとてもしんどい。 約束してもらえてよかった。 朝は24℃ほどと涼しい。 cento…