2022/08/04 木曜日 5時におしりがかゆくて目覚める GARMIN:53.0kg、体脂肪率 16.8%、筋肉量 24.8kg、骨量2.8kg、水分量 61.2% ごはん作ったり、ゴミ出ししてたら6時半。 奥さんがゆっくりしていいよって言ってたので出発! と思ったら、どうもコラムがガタつ…
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