2022/07/25 月曜日 5時半に起きたが、ジャンプを読んでしまう。 今日もむくんでいる。最近のこの朝のむくみは何なんだ? GARMIN：53.6kg、体脂肪率 15.0%、筋肉量 25.0kg、骨量3.0kg、水分量 62.1% 朝JOG: 5km, 28min, 5′43″/km ピッチ 183、上下動 7.8cm、GC…