練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2022-06-25から1日間の記事一覧

朝寝坊。お仕事。

2022/06/24 金曜日 6時20分起床 ついに寝坊 天気はよい☀️のに痛恨のランできず。 まあでもひさしぶりにふとんで6時間以上寝たのでヨシ GARMIN:52.6kg、体脂肪率 13.6%、筋肉量 24.8kg、骨量3.0kg、水分量 63.1% 体重がちょっとずつ増えてきた。 新しくジャ…