2022/06/17 金曜日 5時30分起床 GARMIN:51.4kg、体脂肪率 16.7%、筋肉量 24.6kg、骨量2.8kg、水分量 60.8% 朝JOG: 6km, 36min, 6′01″/km ピッチ 184、上下動 7.8cm、GCT 201ms 今日は股関節の大きな動きを意識してJOG。 1個覚えたら1個忘れる。走ることは難…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。