2022/06/16 木曜日 5時半起床 TANITA:51.6kg、体脂肪率 5.1%、筋肉量 46.1kg GARMIN:51.6kg、体脂肪率 14.1%、筋肉量 24.6kg、骨量2.8kg、水分量 61.2% 朝JOG: 6km, 37min, WSx3 ピッチ 186、上下動 7.9cm、GCT 201m 4日ぶりラン。軽く。 今日は枕崎。副業…
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