練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2022-04-21から1日間の記事一覧

回復力モンスターとBIKE98kmのち仕事。

2022/04/20 水曜日 6時30分起床 GARMIN:52.2kg、体脂肪率 15.2%、筋肉量 24.6kg、骨量2.8kg、水分量 61.9% 最近 早起きできてたが、今日はダメ。眠い ちょっとむくんでいる。 なぜか我が家みんな疲れている。 むすこは新学期のせいか? 母はむすこにあてら…