練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2022-04-19から1日間の記事一覧

ZWI-ZWI ずっころばし。

2022/04/18 月曜日 5時50分起床 TANITA:52.9kg、体脂肪率 8.5%、筋肉量 45.9kg GARMIN:52.8kg、体脂肪率 15.8%、筋肉量 24.8kg、骨量2.8kg、水分量 61.5% いっきに1kg増。塩のせいだと思いたい。 加工鶏肉は糖質はないけど、塩分に気をつけなければ。サラ…