練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2022-04-09から1日間の記事一覧

fastrun 44kmのちお仕事27.5時間。そしてRattlesnake 2本

2022/04/07 木曜日 6時半起床 GARMIN:52.2kg、体脂肪率 14.1%、筋肉量 24.8kg、骨量3.0kg、水分量 62.7% 嫁さんも今日から仕事再開 みんな早起き。2週間ぶりの日常。 家事すませて、カムカムエヴリバディ観て妻を送り出す半分主夫。食事は作れないけど。 そ…