練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2022-03-28から1日間の記事一覧

【花見】サボーランドのち通勤58km

2022/03/27 日曜日 8時半起床。春休みでみんなまったり起床。 TANITA:51.7kg、体脂肪率 6.5%、筋肉量 45.8kg GARMIN:51.8kg、体脂肪率 15.7%、筋肉量 24.6kg、骨量2.8kg、水分量 61.6% たいへんお日柄もよく家族で花見 サボーランドへ。 8.6水害時に土砂崩…