練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2022-03-15から1日間の記事一覧

3本ローラー 40分

2022/03/14 月曜日 6時起床 GARMIN:52.0kg、体脂肪率 16.3%、筋肉量 24.8kg、骨量2.8kg、水分量 61.1% 快眠。咳が出る。 お仕事9時間。 交代時間を過ぎても交代がこない。。 ボスは勝手にどっかいなくなる。。。 この人たちの倫理観ってなんなの?? オレも同…