練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2022-03-04から1日間の記事一覧

梅を見にBIKE100km。藤川天神。

2022/03/03 木曜日 6時起床。 今日は早めにスッキリ起きれたので、ひさしぶりに精力的に家事をする。 TANITA:53.0kg、体脂肪率 8.1%、筋肉量 46.2kg GARMIN:53.0kg、体脂肪率 16.2%、筋肉量 25.0kg、骨量2.8kg、水分量 61.2% もうちょっと早く出るつもりが…