練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2022-02-05から1日間の記事一覧

BIKE54km、FIRE stick TVのリモコンが逝ったり、プーリー交換、シフトケーブル交換

2022/02/04 金曜日 6時起床。ムスコにやらかしちまった!と起こされる。 朝から洗濯+1 GARMIN:53.4kg、体脂肪率 16.7%、筋肉量 25.0kg、骨量3.0kg、水分量 60.8% こいつが壊れた。 ネットで検索して色々やってみたがダメ どうしよう。 リモコン単体で約3000J…