練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2022-02-04から1日間の記事一覧

BIKE 92km 【定食・霧島】マテリア食堂、こどものサッカー見学

2022/02/03 木曜日 6時20分起床 GARMIN:52.8kg、体脂肪率 16.5%、筋肉量 25.0kg、骨量2.8kg、水分量 60.9% やっぱり脱水らしい。これはいかん。 むすこのやけどはほとんど赤みもなくだいじょうぶのようだ。よかった onix: 92km、3時間53分、1,336m up、ave.…