練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2022-01-31から1日間の記事一覧

BIKE32km、【苺クレープ】ラ・フレージュ

2022/01/30 日曜日 6時半起床→雨雲レーダー30分後降雨→二度寝、8時起床。 TANITA:53.8kg、体脂肪率 8.8%、筋肉量 46.5kg GARMIN:53.8kg、体脂肪率 16.8%、筋肉量 25.2kg、骨量3.0kg、水分量 60.7% 体重がいっちょん減らん 起きるか悩んだがもったいないの…