練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2022-01-20から1日間の記事一覧

BIKE 85km、【加治木饅頭】秀月

2022/01/19 水曜日 6時20分起床 GARMIN:53.4kg、体脂肪率 16.0%、筋肉量 25.0kg、骨量3.0kg、水分量 61.4% 朝-1℃。もうやる気がしない。 家事して、じっと気温が上がるのを待つ。 10時半になって9度くらいなのでようやく準備。 11時出発 onix: 84.6km、3時…