練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2022-01-09から1日間の記事一覧

3日間 ノートレ

2022/01/06 木曜日 7時起床 GARMIN:54.4kg、体脂肪率 16.3%、筋肉量 25.2kg、骨量3.0kg、水分量 61.1% 相変わらず空腹感なし。 お仕事57時間。 1日目。連休の影響で大忙し。 2人体制で助かった。 もうとにかく平和に速やかに終わってくれとしか思わない。情…