練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2022-01-03から1日間の記事一覧

お仕事 サイクルフェスタin桜島2022は3月13日

2022/01/02 日曜日 6時50分起床。 5℃。 GARMIN:54.2kg、体脂肪率 16.2%、筋肉量 25.2kg、骨量3.0kg、水分量 61.2% むくみはちょっと引いた。 空腹感は変わらずあまりない。 体調が悪いわけではないのでただの食べ過ぎ運動不足。 今日もお仕事24時間 お昼休…