練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2022-01-01から1日間の記事一覧

年末お仕事

2021/12/30 木曜日 7時起床 8℃くらいだけど寒い 風が強い GARMIN:54.0kg、体脂肪率 17.1%、筋肉量 25.2kg、骨量3.0kg、水分量 60.5% お仕事33時間 昼間もしっかり 夜も途切れはせず。相手の自由さ加減に若干辟易。 精神的によろしくない。 festive500とかチ…