練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-12-07から1日間の記事一覧

BIKE 96km 紅葉終了。

2021/12/06 月曜日 6時起床。1時半に寝ても仕事だとパチリと早朝に目覚めてしまう。 単に寒いからかな。 やっと3連勤終了。 禊(みそぎ)が済んだ気分になってしまう社畜精神。 11時出発 onix: 42km、3時間40分、1322m up、ave.26.2kph、TSS 220 今日は風は弱…